Top Cele Mai Bune Perne de Pat in 2024 + Recenzii
Pentru a avea un somn bun este esential sa aveti de asemenea si o perna buna, motiv pentru care gasirea celei mai bune perne potrivite nevoilor tale este la fel de importanta ca si alegerea celei mai bune saltele. În timp ce unele perne se pot ocupa de o mare varietate de pozitii de dormit, altele sunt concepute special pentru cei care dorm pe spate, pe lateral si pe stomac si pot face o mare diferenta în calitatea somnului pe care îl aveti noaptea. Tipul de umplutura – care poate include microfibra, pene, puf sau spuma cu memorie – se adreseaza si mai mult confortului dumneavoastra.
Cu atat de multe optiuni din care sa alegi, cum te decizi care este cea mai buna perna pentru tine? Cele mai bune perne sunt concepute pentru a va sustine gatul si capul în pozitia preferata de dormit, mentinand în acelasi timp coloana vertebrala dreapta toata noaptea. În acest fel, sansele ca sa va treziti cu gatul si umerii întepeni sunt nule. În timp ce Perna Anatomica Memory – 60x40x12 este alegerea noastra de top, exista o multime de alte optiuni excelente pentru a satisface orice tip de dormit.
Nu vrem sa adaugam prea multa presiune în cautarea pernei perfecte, dar trebuie luat in considerare faptul ca perna pe care o alegeti poate avea un impact enorm asupra cat de bine dormiti. Pe langa preferintele tale personale pentru forma si materiale, cheia pentru a cumpara cea mai buna perna este sa gasesti una care sa te mentina aliniat corespunzator toata noaptea. Pentru a ajuta la mentinerea unei pozitii corecte, cei care dorm pe lateral ar trebui sa aleaga o perna ferma si groasa; cei care dorm pe stomac au nevoie de o perna moale si mai subtire; cei care dorm pe spate au nevoie de ceva între ele.
Expertii nostri evalueaza în detaliu pernele de toate tipurile – de la puf si puf alternativ la spuma cu memorie, latex si multe altele. De asemenea, analizam pernele în functie de nevoi specifice, cum ar fi perne racoritoare pentru cei care dorm cald, perne organice pentru cumparatorii sustenabili, perne pentru persoanele cu dureri de gat si perne pentru a ajuta la prevenirea sforaitului. În ultimii ani, am testat mai mult de 100 de perne diferite si am analizat peste 2000 de puncte de date între testele noastre de consumatori la domiciliu, înainte de a face aceste recomandari.
Am creat un top al celor mai bune perne pentru dormit in functie de pozitia somnului, de la perne pufoase pana la spuma cu memorie pentru conturare. Consultati ghidul nostru de mai jos pentru mai mult ajutor în luarea unei decizii cu privire la perna potrivita pentru dvs.
Perna Anatomică Memory este o pernă ortopedică concepută pentru a îmbunătăți calitatea somnului și confortul. Este realizată din spumă cu memorie care se adaptează la căldura corpului, oferind un suport personalizat pentru cap și gât. Aceasta este potrivită pentru toate pozițiile de somn și ajută la ameliorarea tensiunii din zona capului și gâtului. Include o husă detașabilă și lavabilă la mașină, fabricată din 100% poliester, conform standardului Oeko-Tex 100. Dimensiunile pernei sunt de 60x40x12 cm, fiind versatilă pentru diferiți utilizatori.
Perna cu fulgi Memory Essence 50×70 este o opțiune ideală pentru cei care caută confort și suport în timpul somnului. Aceasta combină un design clasic cu umplutura modernă din fulgi de spumă poliuretanică Memory, oferind o senzație moale și sprijin adecvat. Materialul pernei contribuie la reducerea riscului de alergii respiratorii și a acumulării de praf.
De asemenea, are o bandă de aerisire 3D pentru un mediu proaspăt și curat. Husa detașabilă din 100% poliester, lavabilă la 40°C, adaugă la durabilitatea și igiena pernei. Este potrivită pentru citit, vizionat TV și dormit, fiind ideală pentru cei cu o constituție mai mare care dorm preponderent pe o parte.
Perna Silver cu nanofibre și husă 100% bumbac, mărimea 50×70 cm, este ideală pentru un somn confortabil. Are o umplutură de nanofibră, ce oferă protecție antibacteriană și un suport corect pentru zona cervicală. Husa pernei este din bumbac 100%, care nu produce alergii și asigură un mediu proaspăt și uscat. Este potrivită pentru persoanele care dorm preponderent pe spate sau pe burtă, dar și pentru cele cu constituție sub medie care dorm pe o parte. Produsul este fabricat în România.
Intrebari Frecvente
Care sunt cele mai bune perne pentru cei care dorm pe lateral?
Cei care dorm pe lateral, in general, prefera pernele cu mansarda de la medie pana la înalta, sau aproximativ 10 pana la 15 cm grosime (daca nu chiar si mai groase). Este necesara captuseala suplimentara pentru a amortiza capul, gatul si umerii si pentru a asigura o aliniere uniforma, datorita naturii acestei pozitii de somn.
Cei care dorm pe lateral si cantaresc mai mult de 150 de kilograme pot prefera pernele de mijloc, deoarece se vor scufunda mai adanc în saltea spre deosebire de persoanele mai usoare care nu au nevoie de atat de multa captuseala. Pernele speciale pentru cei care dorm pe lateral, de obicei au forme conturate sau decupaje care se muleaza în jurul umerilor si amortizeaza capul fara a sacrifica mansarda în alta parte.
Care umplutura este cea mai buna pentru perne?
Cea mai buna umplutura de perna depinde în totalitate de nevoile si preferintele tale personale deoarece confortul este o calitate subiectiva. Pernele din puf, puf alternativ si din spuma maruntita tind sa se simta mai moi, în timp ce pernele din spuma solida, latex si hrisca sunt de obicei mai ferme. Spuma sau latexul sunt mai adaptabile decat alte materiale de umplutura, daca doriti o conturare apropiata. Cei care doresc o perna cu umplutura reglabila ar trebui sa se orienteze spre o spuma maruntita, latex maruntit sau perna din hrisca.
Cum sa alegi cea mai buna perna pentru dormit ?
Nu exista cea mai buna perna de dormit pe care sa o consideram toti ca fiind locul 1, deoarece corpurile noastre sunt diferite, dar ne putem alegea cea mai buna perna de dormit pentru noi in functie de pozitia noastra de dormit. Inainte de a lua decizia trebuie sa ne gandim cum preferam sa dormim : pe burta, pe spate, pe lateral, sau o combinatie a tuturor celor trei? Stiind acest lucru ne va fi foarte usor sa ne alegem cea mai buna perna pentru dormit.
Perna Loft – Aceasta se refera la înaltimea unei perne de pat. Cei care dorm pe lateral primesc cel mai mult sprijin de la o mansarda înalta (pentru ca astupa mai bine golul dintre cap si umeri). Dormitorii pe spate si pe stomac sunt de obicei bine cu o mansarda joasa.
Fermitatea – Aceasta descrie duritatea unei perne atunci cand greutatea (ca în capul tau) este pusa pe ea. Pernele moi sunt de obicei cele mai bune pentru cei care dorm pe burta. Persoanele care dorm pe lateral se simt adesea mai bine sustinute de o perna ferma care le mentine aliniate gatul si spatele. Cei care dorm pe spate se descurca bine cu o perna de fermitate medie.
Umplere – Acest lucru dicteaza loft si fermitate, dar exista si probleme de sanatate de luat în considerare si aici. De exemplu, daca suferiti de alergii, stati departe de umpluturile cu pene si alegeti o perna alternativa din puf.
Cat de des ar trebui sa schimbam perna?
Majoritatea expertilor recomanda înlocuirea pernelor la fiecare 1 pana la 2 ani. Acest lucru va ajuta sa va asigurati ca utilizati perne care va sustin, curate si fara alergeni. De asemenea, este important sa aveti grija de pernele pe care le folositi pentru a le asigura longevitatea.
Sunt nesanatoase pernele din spuma cu memorie ?
Spuma cu memorie poate contine izocianati, care poate provoca iritatii ale ochilor, nasului, gatului si pielii. Expunerea la izocianati poate duce, de asemenea, la senzatie de apasare în piept si astm.
Te poti imbolnavi daca perna este veche si neschimbata ?
Pernele vechi te pot expune la bacterii murdare, cum ar fi acarienii si mucegaiul. Expunerea pe termen lung la mucegai poate cauza probleme de sanatate si va poate cauza mancarimi la ochi, dificultati de respiratie si curge nasul.
Perna din spuma cu memorie este buna pentru cei care dorm pe lateral?
Raspunsul este DA, majoritatea celor care dorm pe lateral prefera spuma cu memorie atat în perna, cat si în saltea, pentru a le oferi conturarea si usurarea presiunii de care au nevoie la gat, umeri si solduri.
De ce nu ar trebui sa dormi pe partea dreapta?
Un dezavantaj notabil al dormitului pe o parte este ca poate creste riscul de durere la umar. Indiferent daca va aflati pe partea stanga sau pe partea dreapta, umarul corespunzator se poate prabusi în saltea, precum si în sus spre gat, creand nealiniere si durere în dimineata urmatoare.
